რა უშველოთ, ტვინს და მეხსიერებას, თუ ექიმთან , ვერ მიდიხართ - მეცხრე ნაწილი
ავტორი: მარინა ტოტოჩავა
რა უშველოთ, ტვინს და მეხსიერებას, თუ ექიმთან , ვერ მიდიხართ - მეცხრე ნაწილი

კარტოფილის ჯიში-------- ტოპინამბური, განსაკუთრებით, მარგებელია ტვინისთვის. ის შეხედულად, უფრო, მკვეთრი ყვითელია. იგი მდიდარია, შხამის გამომაძევებელი ნივთიერებებით, ვიტამინებით, მინერალებით. ტვინს აძლევს, დიდ ენერგიას და დეპრესიის მკურნალია. იგი, სხვა კარტოფილზე, ბევრად მეტად ტკბილია. სოიო-----------სოიოში შემავალი ცილა, აწესრიგებს, ტვინის ნერვული, გამტარებლობის სინქრონულობას.რაც მთელს ორგანიზმს ეხმარება, ნორმალურ ფუნქციონირებაში. კვებავს ტვინს. აწესრიგებს მეხსიერებას და გონიერ მანერებს. თაფლი-----------ადრე ვრცლად ვისაუბრეთ. თქვენ შეგიძლიათ , სიკვდილი შეცვალოთ სიცოცხლით. ეს არის, შაქრის შეცვლა თაფლით. თაფლი ტვინს , მუდმივად კვებას. მისი დადებითი მოქმედება, ტვინის მიმართ გახანგრძლივებულია. ანუ ერთხელაც მიღებული, სხვა დღეები გრძელდება. კაკაო----------ადრე კაკაოზე ვისაუბრეთ, როგორც გულის , ინფარქტის პროფილაქტიკაზე. კაკაოში არის ფლავანილი. ის სისხლის, მიმოქცევას აწესრიგებს , ტვინის სისხლძარღვებში. ფლავანილი ფარია, რომელიც ტვინს, დაჟანგვის პროცესისგან იცავს. სწორედ, ჟანგვითი რეაქციები, არის იმის, მტკიცე გარანტი, რომ ტვინი ალცჰაიმერის დაავადებამდე მივიდეს. ყავა შეცვალეთ კაკაოთ. უხარისხო ყავის, ხშირმა მიღებამ, გულის დაავადებათა , რიცხვი გაზარდა. ზეითუნის ზეთი-----------ის შეიცავს, მონოუჯერ ცხიმოვან მჟავებს. ეს მჟავები , მთლიანად იღებენ პასუხისმგებლობას, რომ ტვინი , დაზიანებისგან დაიცვან. ასევე, ეს მჟავები წნევის დამწევი და ქოლესტერინის დამბალანსებელია. ვის აქვს , დღეს შესაძლებლობა, ზეითუნის ზეთით, მომზადოს საკვები. ხალხი , უბრალო ზეთს, ძვლივს ყიდულობს. მაგრამ, თუ სახლში გყავთ ან წნევიანი ან ქოლესტერინის, სიმაღლით შეწუხებული ან დიაბეტიანი ან ალცჰაიმერის, დაავადებით დაავადებული, აუცილებლად უნდა გამოიყენოთ, ზეითუნის ზეთი. ის ბევრ წამალს შეგიცვლით. შეამცირეთ უსარგებლო, ცხიმების მიღება. ამოიღეთ მენიუდან, მკვლელი მარგარინი . ამერიკელმა მეცნიერებმა დაამტკიცეს, რომ მაღალცხიმიანი რძეც კი, ინსულტის რისკია. დაბალცხიმიანი რძე კი, აქვეითებს, ინსულტის რისკს. ამერიკელმა მეცნიერებმა, საფუძვლიანად შეისწავლეს, წითელი ღვინის ეფექტი. ის საოცრებაა. მე ადრე გესაუბრეთ, მასში შემავალ რეზვირატროლზე, რომელიც თრომბული, პროცესების დროს, ყველაზე საუკეთესო საშუალებაა, სისხლის დაწმენდის. მაგრამ ლაპარაკია, სუფთა ღვინოზე და არა წყლიანზე და შაქრიანზე. რეზვირატროლი, ყველაზე მეტია საფერავში. რა თქმა უნდა, მცირე რაოდენობით მიიღება. ტვინში არსებულ, ასაკობრივ დეგრადაციას, წითელი ღვინო, საოცარ აღდგენას უკეთებს. ვიმეორებ, უნდა დღეში, მხოლოდ 1 ჭიქა. ისევ და ისევ , შეგახსენებთ წყალს. თუ ტვინს წყალი მოაკლდება, მაშინ ჰორმონი კორტიზოლი, მოიმატებს და ტვინი უარს იტყვის დამახსოვრებაზეც და სისხლძარღვების შენახვაზე , ჯანმრთელ მდგომარეობაში. მიიღეთ ნამდვილი და ხარისხიანი ჩაი. ის ტვინის აზრობრივ მახასიათებელს, ძალიან მაღლა სწევს. ბევრი ხილი და ბოსტნეული მიირთვით. ჯერ ხილი მიიღეთ და შემდეგ იფიქრეთ კვებაზე. ბალახებიდან----------- გინკო ბილობა , როზმარინი და სალბი, ყველაზე მეტად ამაღლებს, ტვინის გონებრივ შესაძლებლობებს. მეცნიერულად დამტკიცებულია, მათი ზემოქმედების დადებითი მხარე, ტვინის კოგნიტური უნარის , დიდ გაუმჯობესებაზე. ტვინის სიჯანსაღე, ყველაზე მეტად, არის დამოკიდებული, ფსიქოლოგიურ მდგომარეობაზე და კვებაზე. ნუ იყოლიებთ მეგობრებს, რანგის მიხედვით. შურიანობა , კონფლიქტები, განცდა, ანგრევს ტვინს. კეთილი , მხიარული, გულიანი მეგობრები, ხანგრძლივი სიციოცხლის გარანტია. ინინი მილიარდები , კი არ ღირს. ისინი შეუფასებელია. დადებითი ენერგია, აცოცხლებს ადამიანს. ტვინი 70 პროცენტამდე ცხიმებია. დანერგეთ ყოველდღიურობაში: ნიგოზი, მზესუმზირა, გოგრის კურკები, ხილის ჩირები. 90 იან წლებში, მშიერი საქართველო, მზესუმზირამ გადაარჩინა. სხვა შემთხვევაში, უფრო დაზიანდებოდა ხალხი. ის იაფი იყო. ტვინისთვის საჭირო, უნივერსალურ ცხიმებს, ხალხი აქედან იღებდა. თუ ხორცს ვერ იყიდით, კვერცხი მიიღეთ. ცხოველურ ცილაში , ტრიფთოპანი და თიროზინი არის. მათ მედიცინაში, დამახსოვრების ვიტამინებს უწოდებენ. შვრია , წიწიბურა , ბოსტნეული, ტვინს ენერგიას, უცებ არა, მაგრამ, ნელნელა უნაწილებენ. ამას შოკოლადი, სწრაფად აკეთებს. მაგრამ, ბურღულეულის გარეშე, ტვინი იფიტება. ეს ნახშირწყლებია, რომელთა გარეშე, ისე ვერ იმუშავებს ტვინი, როგორც მანქანა, საწვავის გარეშე. ბალანსირებული კვების გარეშე, ბავშვის ინტელექტი, არ ჩამოყალიბდება. კენკროვანები, ფართოდ შემოიყვანეთ ცხოვრებაში :.ჟოლო, მარწყვი, მოცხარი, ქაცვი და სხვა . კენკროვანები, არა მარტო ტვინს იცავენ და წმენდენ. ისინი კიბოს , პროფილაქტიკურ ჩამონათვალში არიან. თქვენი მეგობარი, თანამშრომელი, ოჯახის წევრი, თუ ისტერიკიანი ან მყვირალაა ან ძალიან ემოციური, მას უპირველესად, ტვინში აქვს პრობლემა. აკლია ბევრი, ვიტამინი და მინერალი. მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ ადამიანების 90 პროცენტს , ვიტმინების ნაკლებობა აქვთ.არ არსებობს დაავადება, თუ მას ერთ მიზეზად, ვიტამინის და მინერალის , ნაკლებობა , არა აქვს. ტვინის დამამშვიდებელი ფიტოთერაპიაა: ბარამბო, ანგელოზა, ცაცხვი, კუნელი, გვირილა, მელისალი, კრაზანა. თქვენი მუდმივი ახალგაზრდობა და ტვინის მართვა, თქვენს ხელშია. უვარგისი ცხოვრების წესით, ადამიანი მალე ბერდება. ბევრი ადამიანი , 30 წლიდან, უკვე ბებერია. ხშირად, 90 წელს გადაცილებული ადამიანები, შესაშურად ახალგაზრდები არიან. ღმერთმა დაგსვათ ბუნებაში. შეიყვარეთ ბუნება. ის გეხმარებათ, სიცოცხლის გახანგრძლივებაში. ეძებეთ ნატურალური საკვები .ტვინს სძულს ქიმია. ტვინს თუ არ უნდა , ადამიანი ვერ ერთ წამალს, ვერ შეირგებს. იმეგობრეთ კეთილშობილ ადამიანებთან. თქვენც გულიანი იყავით. ტვინს ხიბლავს , დადებთი აურა. დადებითი აურა, ტვინს სტიმულს და ენერგიას აძლევს. ამ დროს მას, სიცოცხლის ხალისზე , მოჰყავს ორგანიზმი. დღეს ადამიანები ,ისეთ დანიშნულებებს იღებენ, ფაქტიურად, მუდმივ ქიმიაზე არიან. დანიშნულება მიიღეთ, ისეთი ექიმისგან , ვინც საუკეთესოდ იცნობს , თქვენს ორგანიზმს. მოძებნეთ კარგი ექიმი. ის დაგიდგენს, რა მინერალი და ვიტამინი გაკლიათ. აქედან იწყება , ამ მიზეზით იწყება, ნებისმიერი დაავადება. მინერალებით და ვიტამინებით, მდგრადი უჯრედი, დაავადებას, არ მიიღებს. ქიმიურ წამალს , თავისი ადგილი აქვს. მაგრამ, თუ ადამიანს , ორგანული ნაკლოვანება აქვს, მას ქიმიური წამალი , მხოლოდ დაუშავებს. რაგან, ის ქიმიური წამალი, ნივთიერებათა ცვლაში, ამ კომპონენტებს უნდა შეეყვანა. დღევანდელი საინფორმაციოდან, ალბათ მიხვდით, ჯანდაცვის სისტემამ, მიიღო მითითება, დანიშნული ბევრი და უვარგისი წამლების შესახებ. როგორც თქვეს, ცხელ ხაზზე მოხდება შემოწმება, თუ რატომ აქვს და სწორად თუ აქვს, ეს მედიკამენტები დანიშნული.აქედანაც ცხადია, ადამიანებს , რა არა საჭირო ბალასტი აქვთ, ხშირ შემთხვევაში მინაღები . თავი გადაირჩინეთ ნიტრატებისგან. საშუალო ზომის, ხილი იყიდეთ. დადგენილია, რომ ნიტრატებს და პესტიციდებს, გენების შეცვლაც კი შეუძლიათ. ისინი ლაგდებიან, მსხვილ ორგანოებში და ჩუმად და ნელნელა იწვევენ, მათ დაშლას და გადაგვარებას. ბევრი დაავადების დროს, ანამნეზი კარგად რომ გამოიკითხო, დაავადება ნიტრატებისგან აქვს, ადამიანს მიღებული. გაურეცხავი ხილ-ბოსტნეული, მაცივარში არ შეინახოთ. პესტიციდებს, წყალი შლის და ანადგურებს. გარეცხილში , ბევრად ნაკლებია ისინი. გაგრძელება იქნება.

 

'.$TEXT['print'].'