რა ვუშველოთ, ტვინს და მეხსიერებას, თუ ექიმთან, ვერ მიდიხართ - მე-12 ნაწილი
ავტორი: მარინა ტოტოჩავა
რა ვუშველოთ, ტვინს და მეხსიერებას, თუ ექიმთან, ვერ მიდიხართ - მე-12 ნაწილი

ევროპული კვლევებით დადასტურებულია, წნევაზე, წნევის კრიზებზე ,ტვინის ინფარქტზე ----ემოციური კომპონენტების, ღრმა კვალი. ასევე , გამოკვეთილ მიზეზად განიხილება, მოწევა, ნარკოტიკი, სისხლძაღვების შევიწროება, ჟანგბადის დეფიციტი, ქოლესტერინის , ცვლის დარღვევა. ინსულტი ადრე, დეტალურად განვიხილე. ახლა, მხოლოდ, მისი რისკ-ფაქტორები გავიხსენოთ. ესენია: საოჯახო გენიალოგიაში, ინსულტის ფაქტი, სიმსუქნე, არასპორტულობა, მოწევა, ქოლესტერინის დარღვევა, შაქრიანი დიაბეტი, მაღალი წნევა, მოციმციმე არითმია, არტერიების და სისხლძარღვების ათეროსკლეროზი. რისკი მაღლა იწევა, თუ ერთხელ, გადატანილი , აქვს ინსულტი .თავის ტკივილს, დიდი თემა მივუძღვენი. მაგრამ, იმდენად, საზიანო სიმპტომია. აუცილებლად ვთვლი, რომ თავის ტკივილის , მიზეზები გავიმეოროთ:---------------მენინგიტი, ენცეფალიტი, ტრავმა, სიმსივნე, შაკიკი, წნევა, სისხლძარღვოვანი დისტონია, ტკივილი დაძაბულობის დროს, ტკივილი გადაღლის დროს, ოსტეოქონდროზი, ინფექციები, ვირუსები, მედიკამენტის მიუღებლობა ანუ ვერ ატანა , მეტაბოლური მოშლა------------ ჟანგბადის ნაკლებობა, დიალიზი, აციდოზი და ჰიპერკაპნია, გამოშრობის დროს. ასევე, სხეულის, სხვადასხვა ნაწილის, ანთებითი პროცესები---------------კბილი, თვალი, ყური, ცხვირი და სხვა .განვიხილოთ , შესაძლო ვარიანტები 1----თუ თავის ტკივილი, მაშინ გაქვთ, როცა მშიერი ხართ, ხშირად, ამ დროს შაქარი არის დაცემული .2---------- თუ გაურკვეველი, თავის ტკივილი გაქვთ და ყველა სხვა დაავადება და საშიშროება ,ექიმმა გამორიცხა. მაშინ, დაფიქრდით. ყავის სმა, ხომ არ შეწყვიტეთ ან რამე მედიკამენტის დალევა, ხომ არ დაამთავრეთ. ამ სიტუაციებს , თან ახლავს , ეწ მოხსნის სინდრომი. 3--------- თუ კითხვის ან ტელევიზორის ცქერის ან კომპიუტერის ან კონცერტის შემდეგ, სადაც ბევრი, ციმციმა სინათლეებია, გტკივათ თავი, მაშინ, თვალის პრობლემა გამორიცხეთ. 4------------თუ სურდო და ყელის ტკივილი გაქვთ, მაშინ, თავის ტკივილი, პირველ ეტაპზე, გაციებას დააბრალეთ .5--------თუ თავი გტკივათ, მას შემდეგ, რაც თავი მიარტყით , მაშინ , ტვინის შერყევა ან ჰემატომა , უნდა გამორიცხოთ. 6-----------თუ თავის ტკივილს, კუჭის აშლაც , ერთვის, პირველ ეტაპზე, ნაწლავური ინტოქსიკაცია, უნდა გამოირიცხოს.7-------თუ სინათლე, დისკომფორტს აძლიერებს, თავის ტკივილი კი, ძალიან ძლიერია, მაშინ მენინგიტი ან თავში სისხლჩაცევა, უნდა გამოირიცხოს .8----------თუ უცებ ძლიერი, თავის ტკივილი დაგეწყოთ, ძალიან დასუსტდით, ხელები და ფეხების დაბუჟება წარმოიქმნა, მაშინინ ინსულტი, უნდა გამოირიცხოს. 9------------შაკიკის გამო, ტკივილები, ჩვენ დეტალურად განვიხილეთ. შეგახსენებთ, რომ შაკიკის ტკივილს, პულსაცია ახასიათებს. 10-----------თუ საშუალო, სიძლიერის ტკივილია, განსაკუთრებით, დაძაბული მუშაობის შემდეგ ან ბევრი კითხვის გამოან უჟანგბადო ოთახში ყოფნით ან ნერვიულობის ნიადაგზე, მაშინ ეს, გადაღლის თავის ტკივილია. ის ჯანსაღ ტვინს, არ ემართება. ამ დროს , ტვინს შეშველება სჭირდება. სპორტი, აქტიური მოძრაობა, კვების გაჯანსაღება, ჟანგბადის გაძლიერება, ვიტამინები და მინერალები, ანტითრომბულები .ასეთი ტკივილი, უფრო, საფეთქლებში იცის. 11--------თუ ტკივილი დამწოლია, თვალზე, ცხვირზე ან შუბლზე. მას ახლავს , ტემპერატურა და რთული გამონადენი ცხვირიდან, მაშინ ,სინუსიტი, ჰაიმორიტი და ფრონტიტი, უნდა გამორიცხოთ. თავის ტკივილი ახლავს, ბევრ დაავადებას. მაგრამ, ეს განხილული შემთხვევები, უფრო ხშირია. ოსტეოქონდროზის გამო, თავის ტკივილებზე, ამ დავადების, განხილვის დროს ვისაუბრეთ. არასდროს , არ წაიკითხოთ წიგნი, როცა დაწოლილი ხართ .ქართველებს ეზარებათ ვარჯიში. კისრის ოსტეოქონდროზის გამო, თავის ტკივილების შესაჩერებლად, ეს სამი , უმარტივესი, მაგრამ სიცოცხლისათვის , კარდინალურად საჭირო ვარჯიში, მაინც შეასრულეთ. მოძრაობა გეზარებათ და ეს, მაინც გააკეთეთ. ძალიან მოგიხდებათ.პპპპპპპპპპპპპპ 1-------დაჯექი სწორად, ნელა, რამდენიმეჯერ, ნიკაპი კისერთან მიიტანე. ეს ახლაც გააკეთეთ და ყოველთვის, როცა მჯდომარე მდგომარეობაში ხართ. უფრო სწორად, დღეში 2 ჯერ 5 წუთი მაინც. 2-------------თავი დახარეთ. შემდეგ, ჯერ მარჯვნივ, შემდეგ მარცხნივ ბოლომდე ,ნელა მიაბრუნეთ და მოაბრუნეთ. 4----- ჯერ მაინც . .რაც შეიძლება , ბოლომდე გაწიეთ და ძალიან ნელა. 3-----------ნიკაპი ასწიეთ და თავი ბოლომდე მიაბრუნეთ, ძალიან ნელა, ჯერ აქეთ, შემდეგ, მეორე მხარეს. ეს 4ჯერ მაინც გააკეთეთ. ხრაშუნი გესმით? თუ გესმით, არაა კარგად, თქვენი ჯანმრთელობა. მაგრამ, ყველაფერი გამოსწორდება. ჯერ კიდევ, არ არის გვიან. თუ ამ, სამ ვარჯიშსაც, არ გააკეთებთ, მაშინ , სიცოცხლე მოგბეზრებიათ და მარტო , ღმერთის იმედზე ,ნუ იქნებით. ღმერთს აქტიური, ხალხი ხიბლავს. კისრის ოსტეოქონდროზის გამოა, ინსულტების 70 პროცენტი. თქვენი ჯანმრთელობა , თქვენს ხელშია. კისრის ოსტეოქონდროზით იტანჯება, მოსახლეობის 98 პროცენტი. ამის ფონზეა, ყველა დაავადება , თითქმის. თუ დაინტერესდით და სიცოცხლის ხასიათზე მოხვედით, მეოთხე, ასეთ მარტივსაც, გასწავლით. ნუ იქნებით მაზოხისტები. გააკეთეთ ეს, მარტივი ,მაგრამ, კისრის ოსტეოქონდროზისთვის, კარდინალურად აუცილებელი მოძრაობები. გახსოვდეთ, ეს მოძრაობები, ძალიან ნელა უნდა. ამ ვარჯიშებით, 30 წლის, სიცოცხლე მოგემატებათ. 4----------თავი, ოდნავ უკან გადასწიეთ. მარცხენა ყური დაადეთ, მარცხენა მხარს და ასევე მეორე მხარეს----- მარჯვენა ყური დაადეთ, მარჯვენა მხარს. ესეც 4 ჯერ, მაინც უნდა.8 და 10 არცაა საჭირო. ყური ვერ დაადეთ, მხარზე ხომ? მხარი წამოწიეთ? ახლა მაინც მიხვდით, რომ გერხევათ. არასრულფასოვანი ხერხემალი, არასრულფასოვანი ჯანმრთელობაა. ეს ვარჯიშები, მჯდომარე მდგომარეობაში, უნდა გაკეთდეს. ის ზარმაცი ქართველისთვის, ძალიან მოსახერხებელია. მკაცრად მიაქციეთ , ყურადღება იმას, თუ ვარჯიშის წინ, როგორი მდებარეობა, უნდა ჰქონდეს თავს. ისე კი, სხეულით, სწორად უნდა იჯდეთ და არა გადაზნექილად. ქართულად, ლუარსაბულად, წაზნექილზე, არ გააკეთოთ. გახსოვდეთ, ეს ძალიან შედეგიანია, ყველასთვის. ეს კეთდება,ევროპაში, სარეაბილიტაციო ცენტრებში. კისრის მოტეხილობა , თუ გაქვთ ან რამე ,მძიმე დაავადება, მაშინ არ გააკეთოთ. თავის ტკივილები , შეიძლება, იყოს ანემიის დროს. როცა რკინა და ჰემოგლონინი დაქვეითებულია. უამრავჯერ მისაუბრია, ჩვენი მედიცინის, ხშირ, შაბლონურ შეცდომაზე. . რომ მსუბუქი ანემია, რომელსაც, ყურადღებას არ აქცევენ, ძალიან ბევრი, პრობელემის სათავეა. შეგახსენებთ. 66 დან 54 მდე , ეს არის ანემიის , პირველი ხაზი . 66 ზე იღიმებიან. 54 ზე კი, კუნთის ან ვენის , ფერუმლეკს ნიშნავენ. ეს ციფრები, ანემიის დროს კი, ერთიდაიმავე სიძლიერის, მექანიზმზე მიგვანიშნებს. ინსულტიანების 90 პროცენტს, მსუბუქი ანემია აქვთ. თუ გასტრიტი გაქვთ, გადავსებულმა კუჭმა, შეიძლება, თავის ტკივილი გამოიწვიოს. რევმატიზმის დროს, თავის ტკვილებია. პოდაგრა, ამ საუკუნის დაავადებაა.მას ცალკე განვიხილავთ. ის ადამიანთა, უმრავლესობას აწუხებს. მის დროს, ძლიერი თავის ტკივილებია. თავის ტკივილებია , ქალაშიდა წნევის დროს. ამ სიმპტომზე , ცალკე , უფრო დეტალურად გესაუბრებით. ქალასშიდა წნევა მატულობს :1---თავში სიმსივნის ან კისტის დროს2----- მენინგიტის შემდეგ. ხან ადამიანს ჰგონია, რომ ვირუსი გადაიტანა. მას კი, ვირისული მენინგიტი ჰქონდა. რაც ქალასშიდა წნევას ტოვებს. ვირუსული მენინგიტი, ბაქტერიულისგან განსხვავებით, ისე ვერაგი , არ არის. ის, ხშირად, ძლიერ ვირუსში ეშლებათ. თუმცა , ამის გარკვევა, ადვილია რეფლექსებით. 3-----თუ თავში ჭიებია. 4 --------თუ თავში სოკოებია. 5------ლიქვორის მიმოქცევის, დარღვევის შემდეგ.6---------თუ სისხლძარღვების დაავადებაა. ხშირად, ამის გამო, ტვინის მასა მცირდება და წნევა მატულობს. თავის ძლიერი ტკივილი არის, სამწვერა ნერვის , ანთების დროს. მე მაოცებს, ჩვილ ბავშვებში, ტკივილის გამო, ბავშვის ტირილის, თვეობით გახანგრძლივება. მიზეზიკი, არ არის დადგენილი. ეს არ ეხება, ჩემს პაციენტებს. თუ ჩვილი , დიდი ხანია ტირის. აქვს ამოქაფება, ხან ნიკაპის კანკალი. თავის გარშემოწერილობა , უფრო დიდი აქვს . ყიფლიბანდი, ოდნავ ამობურცულია. მით უმეტეს , თუ ,თვალის კაკლები გაფართოებულია. ეს რეფლექსების ნახვამდე, ადასტურებს თავის ტკივილს, ქალასშიდა წნევის გამო. გაგრძელება იქნება. მომდევნო თავში , ვისაუბრებთ , ტვინის პროფილაქტიკაზე.

'.$TEXT['print'].'