9 საკვები, რომელიც ბედნიერების შეგრძნებას ამაღლებს

ალბათ, ეძებთ რჩევას, რა ჭამოთ, რომ უფრო ბედნიერად იგრძნოთ თავი? მეცნიერების აზრით, მთავარია კერძები შეიცავდეს სოკოს, მოცვს, ავოკადოს, ორაგულს და შავ შოკოლადს. ეს უკავშირდება მათში არსებულ ამინომჟავებს, რასაც ტვინი იყენებს სეროტონინისა და დოფამინის გამოსამუშავებლად. სტატიაში მითითებულია თითოეული კერძის ბედნიერების ქულა

პიცა – ბედნიერების ქულა 4000
განსაკუთრებით, როცა ზეთის ხილითაა დამზადებული

ელარჯი – ბედნიერების ქულა 3678
ეტყობა, პოზნერს ამიტომაც მიართვეს.
თუმცა ვერ გეტყვით, რომ ეს გაწელილი ყველი(სულუგუნი) არ არის სახიფათო გადასაყლაპი როცა ერთი ბოლო კუჭში ვდება და მეორე ბოლო ჯერ კიდევ პირის ღრუშია.

შემწვარი სოკო ყველით ან სულუგუნით ბედნიერების ქულა 3600

გოზინაყი – ბედნიერების ქულა 3580
გოზინაყი ასევე სასარგებლოა მეხსიერებისთვის

ნუტელა ან ნათსი, სულერთია, უბრალოდ შოკოლადის კარაქი უნდა იყოს- ბედნიერების ქულა 3300. მის შემადგენლობაში შემავალი თხილი ჰიპოთეტურად ჯანმრთელი დასაწყისია თქვენი დღისთვის

ჩიზქეიკი, თუმცა საქართველოში მხოლოდ ერთი სახის ჩიზქეიქია გავრცელებული და შესაძლოა ფოტომ დაგაბნიოთ, მაგრამ ჩიზქეიქს ძალიან უხდება კაკაოს ფხვნილის დამატება, . გაითვალისწინეთ! ბედნიერების ქულა – 3000

ბოსტრენულის კერძები ხორცთან კომბინირებული. განსაკუთრებით მწვანე ბოსტნეულთან, ბედნიერების ქულა -2960

ნაყინი, განსაკუთრებით შოკოლადის ან მოცვის შემცველი – ბედნიერების ქულა: 2800

ხიზილალა – ბედნიერების ქულა 2500
ბედნიერება ნამდვილადაა, როცა ასეთი ძვირადღირებული ნამდვილი ხიზილალის შეძენა შეგიძლიათ, განსაკუთრებით შავის. რას გაუგებ სიყვარულს ( და ბედნიერებას), ჩემო ოლღა?

intermedia.ge