აი,რატომ უნდა გაყინოთ ლიმონი – ის, რაც აუცილებლად უნდა იცოდეთ ამ ციტრუსზე

http://intermedia.ge/

ყოველდღიურად, სულ უფრო მეტი ადამიანი თვლის, რომ ლიმონის მიღება, მისი სამკურნალო თვისებების გამო, ძალზე მნიშვნელოვანია. იცოდით, რომ გაყინულ ლიმონს ჯანმრთელობისთვის გაცილებით მეტი სარგებელი მოაქვს და 1000-ჯერ უკეთესია, ვიდრე ქიმიოთერაპია? ბოლოდროინდელმა კვლევებმა აჩვენა, რომ გაყინულ მდგომარეობაში, ამ ციტრუსის მიღება, ხელს უშლის ძუძუს კიბოს.

ასევე, აღმოჩნდა, რომ ლიმონის კანი შეიცავს 10-ჯერ მეტ ვიტამინს, ვიდრე მისი წვენი. ამ ხილის ხშირი შეტანა კვების რაციონში, ხელს უწყობს ტოქსინების გამოდევნას ჩვენი ორგანიზმიდან.

გაგაცნობთ ლიმონის გაყინვის წესს:

1. გარეცხეთ ციტრუსი სოდით, ან ვაშლის ძმრით.

2. გადაავლეთ სუფთა წყალი და შეამშრალეთ პირსახოცით.

3. მოათავსეთ პლასტმასის პარკში და შედეთ საყინულეში, გააჩერეთ მთელი ღამის განმავლობაში.

4. გაყინვის შემდეგ, გახეხეთ და დანამატის სახით გამოიყენეთ სალათებში, სუპებში, თუ ბურღულეულში.

5. ასევე, დაატკბეთ გახეხილი ლიმონი და მოათავსეთ ყინულის კუბების მოსამზადებელ კონტეინერში, შემდეგ კი, სასურველ დროს დაამატეთ ჩაიში, მუსში, ან ნაყინში.

6. აგრეთვე, შესაძლებელია დაჭრათ ლიმონი თხელ ნაჭრებად, ჩააწყოთ პოლიეთილენის პარკში და ისე მოათავსოთ საყინულეში.

რაც შეეხება ლიმონის სასარგებლო თვისებებს, აუცილებლად უნდა აღინიშნოს შემდეგი:

1. წმენდს ღვიძლსა და თირკმელებს.

2. ძალიან კარგია ასთმის სიმპტომების საპრევენციოდ.

3. აუმჯობესებს იმუნურ სისტემას.

4. აქვს ანტიბაქტერიული თვისებები.

5. ებრძვის სტრესსა და დეპრესიას.

6. ამცირებს ინსულტის განვითარების რისკს.

7. ხასიათდება ანთების საწინააღმდეგო მოქმედებით.

8. არეგულირებს არტერიულ წნევას.

9. ამცირებს კიბოს უჯრედებს სხეულში.

გისურვებთ ჯანმრთელობას!